Жизнь на 100%. Система максимальной самореализации

В списке дел были сплошь обязанности, а все остальное испарилось; обнаружив это, я заволновался еще больше. И чем длиннее оказывался список, тем больше стресса приносил каждый его пункт — одним своим существованием. Все было неважно. Я, как «пожарный», гасил только открытый огонь и тщетно планировал сфокусироваться на других (менее) важных задачах.

вы знаете, что согласно исследованиям, у тех, кто записывает не только свои цели, но и действия, которые к ним приведут, вероятность положительного результата повышается на 80%?

Вы появились на этой планете не для того, чтобы обосновать свое существование, получая оценку других людей. Ваша ценность для мира, талант и привлекательность не определяются количеством лайков, комментов и подписчиков. Вы способны встать на новый путь и жить собственной жизнью — так, будто никто на вас не смотрит.

«Ваши убеждения становятся вашими мыслями. Ваши мысли становятся вашими словами. Ваши слова становятся вашими действиями. Ваши действия становятся вашими привычками. Ваши привычки становятся вашими ценностями. Ваши ценности становятся вашей судьбой».
Махатма Ганди

Истинное счастье — это результат сознательного решения. Осознанного принятия убеждения, что счастье в нашей власти, в наших руках, ведь это не мимолетное ощущение, которое неминуемо исчезнет; это процесс, это путь. Наше счастье не связано с тем, что другие люди о нас думают и что заставляют нас чувствовать. В основе настоящего Счастья лежит то, что мы сами о себе думаем и к чему стремимся

«Источник вечной молодости существует: это ваш ум, ваш талант, творчество, которое вы вносите в свою жизнь и жизнь любимых людей. Научившись пить из этого источника, вы действительно победите время» [1]. Он сохранит вам молодость, живость ума, оптимизм и просветленность.

Даже если вы сейчас не чувствуете в себе особой креативности, для вас есть хорошая новость: креативность — не дар редких счастливчиков. Ей можно научиться [20]. Мы все можем совершенствоваться, развивая умственные, физические и эмоциональные навыки, чтобы думать иначе.
Этот процесс начинается с возрождения вашего творческого духа

И не просто теряем время, которое могли бы использовать и получше, — мы привыкаем верить, что терять время — это нормально.

Позднее Дисней признавался, что благодарен своим неудачам и трудностям. «Все превратности моей судьбы, все неприятности и преграды закалили меня… Можно не понять это сразу, но иногда удар в зубы — самое полезное, что мир мог сделать для вас в тот момент».

В своей шокирующей лекции на TED Мануш Зомороди, журналист и автор книги «Разреши себе скучать» [3], рассказала о разговоре с нейробиологом Дэниелом Левитином; он объяснил, что происходит с мозгом во время наших «метаний» от одной задачи к другой.