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Sue Johnson

Abrázame fuerte

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«El amor no es la fuerza mística y misteriosa que sugieren las canciones. Es nuestro mismísimo código de supervivencia y contiene una lógica impecable que por fin somos capaces de comprender. Por eso, una relación de amor duradera y satisfactoria no es un sueño, sino una realidad al alcance de todos.» Sue Johnson

¿Por qué es tan difícil sacar adelante una relación? ¿A qué se debe que algunas personas cambien a menudo de pareja? ¿Por qué los enamorados suelen hablar de sus problemas de relación en términos de vida o muerte?
A diferencia de lo que siempre ha defendido la Psicología, la doctora Sue Johnson ha demostrado en sus investigaciones que los adultos, lejos de ser autosuficientes, también forjan relaciones de apego: «necesitamos a nuestro ser amado tanto como el pequeño necesita el cuidado, el cariño y la protección de la madre para crecer y desarrollarse.» A partir de este enfoque, la autora ha desarrollado la Terapia Centrada en las Emociones o TCE, definida por The New York Times y la revista Times como «la terapia de pareja con mayor porcentaje de éxitos». La propuesta de la TCE es muy sencilla: olvídate de aprender técnicas de negociación, de analizar tu infancia o de experimentar nuevas posturas en la cama, y admite que dependes emocionalmente de tu pareja. Con reveladores ejemplos, ejercicios y propuestas prácticas, Abrázame fuerte no sólo enseña a amar y a amar bien. También constituye un apasionante viaje al encuentro de nuestros más profundos anhelos y nuestros miedos más arraigados.
This book is currently unavailable
336 printed pages
Original publication
2019
Publication year
2019
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👍👎

Impressions

  • Luis F. Guzmánshared an impression2 months ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

  • Armando El Guatequeshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

  • Livy Sánchez Armasshared an impression5 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Luis F. Guzmánhas quoted2 months ago
    Cuanto más aprendemos, más conscientes somos de todo lo que no sabemos. Como señaló el poeta e. e. cummings: «Siempre es más hermosa la respuesta que formula una pregunta más hermosa».
  • Luis F. Guzmánhas quoted2 months ago
    La visión de amor y el afecto que se presenta en este libro encaja con los pensamientos del monje trapense y escritor Thomas Merton, que creía que, al final, la compasión tenía que basarse en una «aguda conciencia de la interdependencia de todos los seres vivos, que son todos parte los unos de los otros y todos están involucrados unos con otros». A mí me parece que si nosotros, como especie, queremos sobrevivir en este frágil planeta azul y verde, tenemos que aprender a no prestar atención a la ilusión de independencia y comprender que realmente dependemos de los demás. Esto lo aprendemos en nuestras relaciones más íntimas.
  • Luis F. Guzmánhas quoted2 months ago
    La idea de que una de las mejores cosas que puedes hacer por tus hijos es formar una relación amorosa con tu pareja no es sentimental, es un hecho científico.

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