bookmate game
sr
Books
Džejms Nestor

Dah

Bez obzira na to šta jedemo, koliko vežbamo, koliko su otporni naši geni, koliko smo vitki, mladi ili mudri — ništa od toga neće biti važno ukoliko ne dišemo ispravno.

Način na koji dišemo je najvažniji po naše zdravlje i blagostanje. Pa ipak, kao vrsta, izgubili smo sposobnost da dišemo pravilno, a posledice toga su pogubne. Novinar Džejms Nestor obišao je svet pokušavajući da shvati u čemu je tačno problem i kako ga rešiti. Put ga je naveo ne samo u pulmološke laboratorije već i do blatnjavih drevnih grobnica, tajnih sovjetskih ustanova, škola za horsko pevanje u Nju Džerziju i zagađenih ulica Sao Paula.

Pozivajući se na hiljade godina medicinskih tekstova, ali i na najnovija, revolucionarna istraživanja u pulmologiji, psihologiji, biohemiji i fiziologiji, Dah baca novo svetlo na naša uvrežena uverenja o osnovnoj funkciji koju svako dnevno obavljamo.

Više nikada nećete disati na isti način.
374 printed pages
Copyright owner
Čarobna knjiga
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Bidulinkashared an impressionlast year
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    💞Loved Up

    Fenomenalna. Vredi pročitati. Daje odlične savete kako pravilno disati, kao i tehnike za poboljšanje disanja.

  • Zoran Petrovicshared an impressionlast year
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Fenomenalna knjiga koju svako treba da procita

  • Jelena Dinićshared an impression9 months ago
    💤Borrrriiinnng!

Quotes

  • Vladan Radojičićhas quoted2 years ago
    Kad stignete do 10.000 udisaja i završetka ove knjige, vi i ja ćemo saznati kako vazduh koji ulazi u vaša pluća utiče na svaki trenutak vašeg života i kako ga možete koristiti do njegovog punog potencijala sve do svog poslednjeg daha.
  • Marija Mladenovichas quoted2 years ago
    ronalaženje najboljeg pulsa za vežbanje je lako: oduzmite svoje godine od 180. Rezultat je maksimum koji vaše telo može da podnese da bi ostalo u aerobnom stanju.
  • Malinahas quoted2 years ago
    Evolucija ne znači uvek napredak, saopštila mi je Evans. Ona znači promenu.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)