Новая позитивная психология, Мартин Селингер
Read

Новая позитивная психология

Позитивная психология — новое направление в современной науке. В отличие от традиционной психологии, сфокусированной на психических заболеваниях, она изучает те условия, черты характера и особенности поведения людей, которые способствуют позитивным чувствам, духовному удовлетворению и реальному человеческому счастью.Данная книга — манифест этой молодой науки, изложенный одним из крупнейших психологов современности.Опираясь на результаты многолетних исследований, Мартин Селигман предлагает современный и весьма практический ответ на один из самых древних и вечных вопросов: «Что такое счастливая жизнь?».
more
Impression
Add to shelf
Already read
367 printed pages

One fee. Stacks of books

You don’t just buy a book, you buy an entire library… for the same price!

Always have something to read

Friends, editors, and experts can help you find new and interesting books.

Read whenever, wherever

Your phone is always with you, so your books are too – even when you’re offline.

Bookmate – an app that makes you want to read

ImpressionsAll

b6995715328
b6995715328shared an impression8 months ago
👍
💡Learnt A Lot

Позитивно

Mr. Destiny 9 and 14
Mr. Destiny 9 and 14shared an impressionlast year

Очень добрая и позитивная книга, рекомендуется всем пессимистам да и просто когда грустно и тоскливо :)

QuotesAll

Если человек специально не позаботится о выходе той или иной эмоции, она сама отыщет путь к свободе в виде симптомов какой-нибудь болезни.
По иронии судьбы, идеологические основы подобного мировоззрения заложили три гениальных мыслителя XIX века — Дарвин, Маркс и Фрейд.
Истинное счастье приносят положительные чувства, возника
ющие в результате проявления лучших черт нашего характера
Счастливо живет тот, кто реализует свои индивидуальные достоинства и подучает от этого истинное удовлетворение
Позитивная психология покоится на трех столпах: первый — изучение позитивных чувств, второй — выявление положительных черт характера и таких полезных особенностей, как интеллект и физическое развитие, третий — исследование позитивных явлений и учреждений в обществе (таких, как демократия и семья), которые способствуют развитию лучших человеческих свойств.
Когда иссле
дователи, ничего не зная о судьбе той или иной монахини, подсчитали число слов, отразивших положительные чувства, оказалось, что 90 % наиболее жизнерадостных авторов дожили
до 85 лет, тогда как среди пессимистов таких оказалось всего
34 %. Соответственно до 94 лет дожили 54 % монахинь-оптими
сток и 11 % настроенных менее лучезарно.
По мнению Вайана, залог долголетия — это стабильный доход, физическое здоровье и умение радоваться жизни.
Незаслуженные избыточные удовольствия чреваты внутренним опустошением, насилием над собственной природой, депрессиями и (по мере приближения старости) гнетущим осознанием истины: мы умираем, так и не изведав самого главного
Истинное счастье приносят положительные чувства, возникающие в результате проявления лучших черт нашего характера,
Если, подобно мне, по ночам вы размышляете о том, как, образно говоря, подняться с уровня плюс два до плюс семь, — вместо того, чтобы изыскивать способ от минус пяти доползти до минус трех и почувствовать себя хоть немного менее несчастным, — боюсь, традиционная психология вас разочарует. Пришло время создавать новую науку, изучающую позитивные чувства, чтобы помочь людям развить положительные свойства характера и достичь того, что Аристотель называл «благой жизнью».
ipat
ipathas quoted2 years ago
Позитивная психология покоится на трех столпах: первый — изучение позитивных чувств, второй — выявление положительных черт характера и таких полезных особенностей, как интеллект и физическое развитие, третий — исследование позитивных явлений и учреждений в обществе (таких, как демократия и семья), которые способствуют развитию лучших человеческих свойств.
Под руководством Катерины Далсгаард мы прочитали Аристотеля и Платона, Фому Аквинского и Блаженного Августина, Ветхий Завет и Талмуд, труды Конфуция, Будды, Лао-цзы, Бенджамина Франклина, кодекс самураев бусидо, Коран и Упанишады — всего около двухсот произведений. И вот, изучив все это многообразие религиозных и культурных памятников (в том числе с трехтысячелетней историей), мы, едва веря собственным глазам, обнаружили шесть общих для всех народов добродетелей:
1. Мудрость и знание
2. Мужество
3. Любовь и гуманизм
4. Справедливость
5. Умеренность
6. Духовность, или трансцендентность
Гедонист хочет, чтобы в его жизни было как можно больше счастливых минут и как можно меньше неприятных
Однако наряду с вундеркиндами существует и немало идиотов (этот термин заимствован из греческого языка, в котором он означал «одиночку», «нелюдимого человека»).
Когда исследователи, ничего не зная о судьбе той или иной монахини, подсчитали число слов, отразивших положительные чувства, оказалось, что 90 % наиболее жизнерадостных авторов дожили до 85 лет, тогда как среди пессимистов таких оказалось всего 34 %. Соответственно до 94 лет дожили 54 % монахинь-оптимисток и 11 % настроенных менее лучезарно.
И гаснут звезды в определенный час,
два препятствия на пути к спокойствию, удовлетворенности самим собой и жизнью.
• они должны признаваться у всех народов мира;
• цениться сами по себе, а не только как средства достижения
каких-то целей;
• они должны быть развиваемыми, а не сугубо врожден
ными.
Истинное счастье приносят положительные чувства, возникающие в результате проявления лучших черт нашего характера, а не при помощи искусственных уловок.
www.anthentichappiness.org.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)