bookmate game
Джеймс Клир

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Maria Oceanicashared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Отличная книга, без воды, очень много полезных советов, примеров. Мотивирует.

  • Mariiashared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    Все улучшения являются временными, если они не становятся частью личности.

  • Mariia Gladkovashared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Достаточно детальная и подробная книга о том, как можно внедрять изменения на уровне привычек в свою жизнь. Есть небольшая часть про корневую мотивацию и идентичность, для меня хорошо наложилось с моделью, где привычки - это следующий слой после идентичности. И есть часть привычек, которые могут не получаться именно из-за проблем на предыдущем слое.
    Стиль больше мотивационный, чем научный. Но если сфокусироваться именно на получении инструкции и разборе практик, то можно почерпнуть достаточно полезной информации или структурировать то, что уже делаешь.

  • Jelena Pavlovashared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Если помнить о менталитете автора и пропустить через собственный фильтр, то всю информацию вполне можно адаптировать под любую реальность.

  • Serg Tishinskiyshared an impression9 months ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot

    Книга отличная, сразу думал что это подобие успешного успеха и про графоманию, но если рефлексировать и попробовать делать что описано, то точно есть улучшения

  • Виктор Сташенкоshared an impression9 months ago
    👍Worth reading

    что-то новое

  • Larsanshared an impression10 months ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Первая прочитанная мной книга на тему саморазвития. Я в восторге. Думаю, буду не раз возвращаться к ней.

  • Tanyashared an impressionlast year
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    7/10 - неплохо

  • Дима Бенюковshared an impressionlast year
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Для меня это учебник, а не просто книга. Благодаря советам, которые в книге у меня получилось бросить курить, избавиться от игровой зависимости компьютерных игр и даже уменьшил число компульсивных перееданий. Но это всё работает если шаг за шагом внедрять те советы которые даёт Джеймс Клир. Это не значит что нужно прямо всё внедрить сразу, это значит что нужно по возможности начинать влиять на то на что есть сейчас силы и желание и постепенно продолжать улучшать свою систему по избавлению вредных привычек и приобретению полезных.

  • Kate Kateshared an impression2 years ago
    👎Give This a Miss

    Книга,не отличающаяся от сотни подобных "мотивационных"книг.хватило на 10 страниц

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)