bookmate game
ru
Евгений Тарасов

Как развить свою чувственность и сексуальность. 25 правил и 10 тестов

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Женечка Казаковаhas quoted7 years ago
    1. Медленные сжатия.
    Следует напрягать мышцы так, как вы обычно делаете это для остановки мочеиспускания. При этом нужно медленно считать до трех-четырех, а затем расслабиться. В более усложненном варианте рекомендуется, зажав мышцы, удерживать их в таком положении от 5 до 20 секунд, а потом плавно расслаблять их.
    2. Сокращения.
    Необходимо как можно быстрее напрягать и расслаблять эти мышцы.
    3. Выталкивания
    При выполнении этого упражнения женщине рекомендуется тужиться так, как это делается при родах.
    Начинать тренировки нужно с 10 медленных сжатий, 10 сокращений и 10 выталкиваний по 5 раз в день. Через неделю необходимо добавлять еще по 5 упражнений каждого типа, выполняя их 5 раз в день. Через неделю следует увеличить количество упражнений еще на 5, пока их число не достигнет 30. Затем рекомендуется продолжать делать по крайней мере по 5 комплексов этих упражнений в день для поддержания тонуса соответствующих мышц. Ну а выполнять их можно в любое время суток и в любом месте – даже по дороге на работу.
  • Грузчик Грековhas quoted7 years ago
    аромамассаж со следующей смесью эфирных масел: по 2 капли сандала, кориандра и бергамота, 4 капли розы и 6 капель жасмина. Конечно же, такой массаж должен делать женщине ее любимый мужчина!
  • Григорий Золотаревhas quoted7 years ago
    употребление сока алоэ с медом является лучшим средством против отсутствия либидо у женщин.
  • Asya Zverhas quoted2 years ago
    . Заниматься любовью в стрессовой ситуации не только не полезно, но и просто глупо! По той простой причине, что различного рода конфликты дома и на работе; неожиданно возникающие экономические проблемы; резкие перепады погоды, а также недоедание, переедание или недосыпание замедляют у большинства мужчин и женщин их сексуальные способности и возможности.
  • Asya Zverhas quoted2 years ago
    Заниматься любовью в стрессовой ситуации не только не полезно, но и просто глупо! По той простой причине, что различного рода конфликты дома и на работе; неожиданно возникающие экономические проблемы; резкие перепады погоды, а также недоедание, переедание или недосыпание замедляют у большинства мужчин и женщин их сексуальные способности и возможности.
  • Natali Metsmanhas quoted3 years ago
    еще следует знать, что при ослаблении ее оргастического чувства женщине способны помочь некоторые лекарственные стимулирующие растения, например китайский лимонник, элеутерококк, женьшень, заманиха или левзея, а также некоторые специальные биологические добавки (например, маточное молочко пчел – апилак или апилактоза, а также пчелиная пыльца).
  • b1071647549has quoted4 years ago
    Наиболее известными природными травами, стимулирующими сексуальное желание, являются:

    − дикий ямс,

    − женьшень,

    − дамиана,

    − алоэ,

    − сельдерей.
  • b1071647549has quoted4 years ago
    Интимный тренинг Кегеля
  • Anara Bayanovahas quoted4 years ago
    Любовь и секс вместе являются основой наиболее полного проявления отношений.
  • Anara Bayanovahas quoted4 years ago
    Ну а современная сексология уже доказала, что самыми гармоничными сексуальными отношениями могут быть только партнерские, когда люди видят и чувствуют друг в друге не только тело, но еще и душу. И хотя женщина чаще всего жаждет чудесного интима, она в то же время жаждет еще и чего-то большего.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)