bookmate game
Скибо Елена

Панические атаки. и как от них избавиться

  • Darina Shavalovahas quoted3 years ago
    Невозможно быть плохого мнения о себе и при этом хорошо себя чувствовать. (Народная мудрость)
  • Darina Shavalovahas quoted3 years ago
    Эффективный коктейль при неприятных ощущениях в сердце, нарушенном сне, повышенной возбудимости: корвалол, валериана, пустырник, боярышник, пион по 20—30 капель на ночь в течение 2 недель. И как рукой снимет!
  • Darina Shavalovahas quoted3 years ago
    Лучшие успокаивающие эфирные масла: бергамот, кедр, ромашка, ладан, герань, лаванда, пачули, валериана, мелисса, шалфей, нероли, базилик, жасмин.
  • Darina Shavalovahas quoted3 years ago
    Очистка организма. Дезинтоксикационные препараты (полифепан, энтеросгель) — почистите организм от шлаков.
  • Darina Shavalovahas quoted3 years ago
    Страх будущего — это страх перед тем, чего ещё не произошло, поэтому он не имеет смысла. Кто страдает раньше, чем нужно, тот страдает больше чем нужно.
  • Darina Shavalovahas quoted3 years ago
    Ожидание от мира, от людей определенного поведения, часто приводит к несоответствию тому, что вы ожидали, так рождаются обида и вина. Паразиты нашей жизни, съедающие эту жизнь.
  • Darina Shavalovahas quoted3 years ago
    Бинарное» разграничение любых феноменов говорит о человеческой ограниченности. Видеть только «черное» и «белое» — это иметь постоянный конфликт между ними за территорию обладания. Мир не дуален, он разнообразен и многогранен.
  • Darina Shavalovahas quoted3 years ago
    зменяешь внутренний мир — меняется внешний мир. Чтобы изменять, нужно знать. Чтобы знать, нужно читать и считать. Все просто.
  • Darina Shavalovahas quoted3 years ago
    Изменяешь внутренний мир — меняется внешний мир.
  • Darina Shavalovahas quoted3 years ago
    Ошибка в том, что случилось ДО, а человек работает с тем, что ПОСЛЕ. При всяких заболеваниях или проблемах человек работает со следствием, а надо с причиной. Что эффективнее — убирать причину или следствие? Для того, чтобы убрать что-то из существующего, надо убрать причину его существования. Работаем не с проблемой, а с решением. Не «я хочу избавиться…», а «я хочу приобрести…». Проанализируйте свое мышление, слова и поступки — и идите в нужном направлении. Поменяйте вектор.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)