bookmate game
Джули Холл

Нарцисс в вашей жизни. Как заявить о своих правах и восстановить личные границы

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Нарциссизм глубоко разрушителен для тех, кто подвержен его искажениям, манипуляциям и ярости. Как распознать нарцисса? Что происходит в нарциссической семье? Каковы проблемы со здоровьем, связанные с нарциссическим насилием? Эти и многие другие вопросы автор — коуч и журналист, а также непосредственный участник нарциссических отношений — Джули Л. Холл освещает в своей книге. Она предоставляет всестороннее, актуальное и доступное руководство, которое не только поможет вам понять травму нарциссического насилия, но и преодолеть циклы травм в будущем и двигаться вперед! Автор демонстрирует на жизненных примерах всю сложность эмоциональной деформации «пострадавших» и с состраданием дает практические стратегии преодоления тяжелого опыта. Книга обязательна для чтения как для «выживших», так и для тех, кто их консультирует. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
This book is currently unavailable
360 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Марияshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Мне оказалась не совсем полезна, потому что я просто хотела почитать про нарциссизм. Здесь об этом довольно подробно написано, мне было интересно, но большая часть книги направлена на детей нарциссов, которым необходима психотерапия.

Quotes

  • reginaakhhas quoted3 years ago
    нарциссизм – это заболевание, от которого лечат кого угодно, кроме самого пациента.
  • Екатерина Бузыреваhas quoted2 years ago
    Если нарцисс – важный для вас человек, значит, вам может быть причинен значительный, если не сказать разрушительный, вред. Вашей лучшей защитой будет осознанность. Люди с НРЛ действуют несправедливо и жестоко, удовлетворяя собственные инфантильные эмоциональные потребности за чужой счет. Скорее всего, вами пользовались, вас стыдили, применяли газлайтинг[13], третировали. Вероятно, вас терроризировали и, вдобавок ко всему этому безумию, постоянно пытались убедить в том, что это вы виноваты в насилии. Подобное поведение нарцисса, как рак, разрушает вашу самооценку, здоровье, отношения, веру, истощает финансовые ресурсы. Сколько бы вы ни дали нарциссу, ему будет мало, а вы взамен не получите ничего.
  • Екатерина Бузыреваhas quoted2 years ago
    Если мы не понимаем своих чувств и потребностей, то, пытаясь почувствовать себя лучше или обрести контроль над ситуацией, часто выбираем контрпродуктивные пути, которые создают дополнительные проблемы. Мы делаем это, чтобы отвлечься от ключевых проблем, с которыми не в силах разбираться. Подобно отрицанию, отвлечение облегчает боль.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)