Больше научные выкладки, чем конкретные рекомендации. Много описаний различных экспериментов и их методик. Тут больше ответы на вопросы "почему", чем "как" и "что нужно делать"
я потратил на эту словесную окрошку два часа, надеясь встретить хотя бы одну ценную главу, и хочу предостеречь вас от чтения плохой книги
Удивительно, как из утверждения, что "рабочая и оперативная память есть, ее не может не быть, и она-то, нехорошая такая, и не дает нам поглощать информацию в неприличных количествах", можно сделать целую небольшую книгу:) В целом, книга неплохая и не вредная, просто тут сути на статью.