Наиболее важная вещь, которую вам необходимо запомнить, – это то, что соматические упражнения изменяют вашу мышечную систему путем изменения вашей центральной нервной системы.
Irynahas quotedlast month
Существует прямая связь между хроническими болями в пояснице и напряженными или выматывающими ситуациями
KjmulEWhas quoted3 years ago
В то время как мы становимся старше, состояние нашего тела и, соответственно, наша жизнь, должны улучшаться вплоть до самого конца. Я верю, что в глубине души все мы чувствуем, что жить нужно именно так.
Лиза Кулачковаhas quoted4 years ago
коллагеновая сетка соединительных тканей становится тоньше, если ее не растягивать регулярно.
Лиза Кулачковаhas quoted4 years ago
Советские ученые установили, что человеческий организм сохраняет способность к активной деятельности и адаптации до тех пор, пока он получает соответствующие нагрузки, на которые нужно реагировать.
Лиза Кулачковаhas quoted4 years ago
Если мы живем ограниченной и простой жизнью, то наш мозг приспосабливается к ней.
Лиза Кулачковаhas quoted4 years ago
Тогда мы могли бы приблизиться к реализации своего полного потенциала, отпущенного нам природой как человеческим существам. Именно в этом состоит цель и надежда
соматики
Лиза Кулачковаhas quoted4 years ago
если вы не ощущаете мышцу, то вы не можете двигать ею, но чем больше вы ею двигаете, тем лучше вы будете ее ощущать
Лиза Кулачковаhas quoted4 years ago
Для себя вы – сома. Для других вы – тело. Только вы можете ощутить себя как сому.