ru
Майя Гогулан

Для тех, кому за 40. Живем до 120 лет! Питание, упражнения, советы

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Активная жизнь без болезней до ста лет – возможно ли это? Ученые не видят никаких преград для этого! Человеческий организм рассчитан не меньше чем на двести лет активной и полноценной жизни. Автор этой книги Майя Федоровна Гогулан на своем опыте доказывает, что долгая активная жизнь – не мечта, а реальность. Майе Федоровне сейчас за восемьдесят лет, но она бодра, полна энергии, пишет книги. В наших силах повторить ее опыт! В этой книге собраны советы для тех, кому за 40. Это советы, которые помогут преодолеть вредные стереотипы питания, образа жизни, расскажут, как бороться с болезнями, что делать, чтобы и в 40, и в 60, и в 80 лет быть активным и здоровым.
This book is currently unavailable
214 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • Tina Kashirinahas quoted7 years ago
    Вредно есть на ночь, но еще хуже с утра до полудня. Именно в это время происходит самоочищение организма.
  • b5096382882has quoted8 years ago
    0,5 л в день в смеси с морковным соком. Опыт показывает, что в первое время лучше пить смесь, где преобладает морковный сок, а затем постепенно увеличивать долю свекольного сока. Обычно достаточно от 1 до 1,5 стакана сока (свекольного) 2 раза в день.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)