El libro del ayuno – La guía completa para conocer el milagro del ayuno

funcionalidad en ese sistema y comienzan a enfermarse. Necesita una ingesta equilibrada de energía y nutrientes. Si tuviera que elegir en qué concentrarse, elija los nutrientes porque los nutrientes tienen calorías, mientras que las calorías solas (como la del jarabe de maíz) pueden ser calorías vacías.
Cuando toma el placer de comer fuera de la ecuación, hay un sistema ingenioso en el trabajo que