Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

Мне вот подруга сказала что я читая такие книги, настраиваю себя на депрессию. Я уверена, что не стоит ждать до последнего. Когда не книжка, а хороший специалист сможет помочь.

Лично мне книга очень помогла. Теперь я лучше различаю обычный стресс от эмоционального выгорания. Я понимаю чего я хочу добиться в жизни.

Хорошая книга от компетентного специалиста.
В историях узнаёшь себя, свои переживания и эмоции.
Особенно мне знакома ситуация эмоциональной ямы.
Когда муж, дети и родители ждут от тебя тепла и отдачи, но ты не можешь этого дать из-за истощения. И чувствуешь себя виноватой, мысли и чувства путаются до ужаса.

Интересная книга, узнала много нового

Лёгкая книга, местами спорная, но в целом интересная

Очень много полезных советов узнала для себя
Спасибо