Само спокойствие

Notify me when the book’s added

Руководство по осознанности, содержащее практические упражнения, которые помогут вам всего за пять минут в день «перенастроить» мозг: уменьшить стресс, развить умение спокойно реагировать на жизненные ситуации и улучшить самочувствие.

This book is currently unavailable

121 printed pages

Related booksAll

Quotes

Obloko Obletchkohas quotedlast year
стыда, часто сопровождающего эмоциональную и физическую боль.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Obloko Obletchkohas quotedlast year
Когда мы находим время прислушаться к себе, к своему телу и уму, и осознать, что нам нужен отдых, подзарядка и перегруппировка, у нас появляется больше сил,
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Obloko Obletchkohas quotedlast year
Когда мы находим время прислушаться к себе, распознать тихий голос своего инструмента в громком звучании оркестра, благотворный эффект ощущают все вокруг.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

On the bookshelves

More_Amore
Саморазвитие, мотивация, продуктивность
- 643
- 345
Unfollow
More_Amore
Еда, здоровье и спорт
- 163
- 6
Unfollow