Интересная книга о «домашних тренировках» от довольно неординарной личности. Перед прочтением рекомендую посмотреть фильм «Бронсон».
Это отношение к себе и о себе, странно что её рекламируют как книгу о человеке который сидел, у нас так выражается каждый третий(и ест). По поводу пользы, на страницах издания, в сухой и сжатой форме- вся соль современной фитнесс индустрии.Перевод конечно ужасный, жду ребят которые будут, как студии которые переводят сериалы, может и читать будут больше!
Перевод машинный