bookmate game
Беверли Энгл

Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Илья Красинскийhas quoted2 years ago
    1. Я не верю, что хорошее продлится долго. Оно либо закончится, либо уйдет совсем. Людям нельзя доверять, и жизни тоже – и то, и другое вас разочарует и подведет.
    2. Я не могу контролировать свою жизнь или то, что со мной происходит. Мне просто нужно принять все и попытаться извлечь из этого максимум пользы. Мои слова или действия никогда не останавливали родителей (или других опекунов) от жестокого обращения со мной. Все, что я говорю или делаю, не имеет значения, так зачем беспокоиться?
  • Илья Красинскийhas quoted2 years ago
    Лишая ребенка внимания всякий раз, когда он совершает неудачные поступки, родители вселяют в него веру, что проявление любви к нему напрямую зависит от его действий.
  • Илья Красинскийhas quoted2 years ago
    Также обратите внимание на то, как часто вы чувствуете себя незащищенным, никчемным или боитесь, что другие обнаружат, какой вы на самом деле ущербный.
  • Илья Красинскийhas quoted2 years ago
    Эмоциональное насилие со стороны родителей зарождает в ребенке внутреннего негативного судью или критика, который действует как искривленная линза, искажающая реальность.
  • Илья Красинскийhas quoted2 years ago
    этой книге я сосредотачиваюсь на том, чтобы помочь вам создать новое зеркало, которое отражает то, кем вы являетесь на самом деле.
  • Илья Красинскийhas quoted2 years ago
    Если они будут чрезмерно защищать его, он будет думать, что ни на что не способен. При излишнем контроле решит, что ему нельзя доверять.
  • Илья Красинскийhas quoted2 years ago
    Если на его крики не отвечают, он ощущает беспомощность, чувствует, будто не имеет значения
  • Илья Красинскийhas quoted2 years ago
    Если родители улыбаются малышу, он узнает, что восхитителен и очарователен.
  • Илья Красинскийhas quoted2 years ago
    младенцев нет «самоощущения», то есть внутреннего знания о том, кем они являются как личности отдельно от всех остальных. Если младенец посмотрит в зеркало, он не узнает себя. Вы, несомненно, видели реакцию малышей, которые смотрятся в зеркало. Они ведут себя так, как будто видят другого ребенка.
  • Илья Красинскийhas quoted2 years ago
    другой стороны, когда родители уважают индивидуальные предпочтения ребенка, он склонен думать: «Со мной все в порядке»
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)