David Ludwig

Altid sulten

Altid sulten? vender traditionelle diæter på hovedet med et tre-faset program, der ignorerer kalorier og sigter direkte på fedtceller.Glem alt om kalorier. Glem alt om længslen efter mad. Glem alt om at være på diæt. ALTID SULTEN? er en frigørende ny vej til at få styr på sulten og tabe sig.Opskrifter og kostplaner omfatter lækre fedtholdige fødevarer som nødder og nøddecreme, mejeriprodukter, avocado og mørk chokolade samt appetitlige proteiner og naturlige kulhydrater.Resultatet er at fedtcellerne frigiver deres overflødige kalorier og man taber sig uden at kæmpe med spisetrang og konstant sult. Dette er slankestrategien uden afsavn.
450 printed pages
Original publication
2017
Publication year
2017
Publishers
Gyldendal, Borgen
Translator
Kirsten Kincaid
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Max 1shared an impression4 years ago
    👎Give This a Miss

  • Malene Haugnesshared an impression6 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

Quotes

  • Jessica Bahrami Tenishas quoted6 years ago
    De senere års forskning har afsløret bristerne i denne tankegang. Nye studier viser, at stærkt forarbejdede kulhydrater påvirker stofskiftet og kropsvægten i negativ retning på måder, som ikke kan forklares alene ved deres kalorieindhold. Omvendt ser det ud til, at nødder, olivenolie og mørk chokolade – nogle af de mest kalorieholdige fødevarer, der findes – forebygger fedme, sukkersyge og hjertesygdomme
  • Susanne Nafla Bernbomhas quoted7 years ago
    www.drdavidludwig.com/international-versions/
  • Janni Ganner Bechhas quoted7 years ago
    mig

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)