ru
Татьяна Лебедь

Клеточная диета – стройность за 90 дней

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Вопрос «Как похудеть?» наверняка волновал каждого. К сожалению, общие призывы «меньше есть и больше двигаться» часто бывают малоэффективны. Лишний вес — это всегда признак сбоя в работе организма как системы, и чтобы устранить этот сбой, нужно сперва разобраться в причинах. Эксперт по похудению Татьяна Лебедь рассказывает об основных причинах лишнего веса: главная из них — это голодание клеток организма. Да, именно так: множество людей, страдающих от избыточного веса, часто едят не больше (а порой даже меньше!) своих стройных друзей, но продолжают полнеть, потому что их клетки не получают нужных питательных веществ… Они насыщают свой организм хоть и здоровой пищей, но не той, которая необходима для похудения. Прочитав книгу, вы поймете, какие питательные вещества — нужные, научитесь правильно сочетать продукты, чтобы привести вес к норме, и изучите полезные правила стройности, которые легко соблюдать в повседневной жизни. Эти знания позволят вам стать настоящим специалистом-диетологом самому себе!
This book is currently unavailable
233 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Quotes

  • b9167281956has quoted2 years ago
    жир из отложений (на животе, бедрах и прочих местах) должен поступить в кровь.
    из крови жир должен поступить в мышечные клетки.
    жир должен сгореть в мышечных клетках.
    Но если хоть один из
  • b9167281956has quoted2 years ago
    замечательных книжек — повесть «Полианна» известной писательницы Элинор Портер. Это детска
  • b9167281956has quoted2 years ago
    замечательных книжек — повесть «Полианна» известной писательницы Элинор

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)