Как 100% бросить курить, или Полюби себя и измени свою жизнь

Всегда смущают фразы из серии "как 100% бросить курить, пить или похудеть". Нет универсального метода для всех людей одновременно. По-моему, эта книга очередное доказательство. И вообще сложилось впечатление, что автор лил много воды для того, чтобы потом в конце сказать, что вам поможет акопрессура и приседания (прошу прощения за спойл). Ну а гороскоп в конце просто добил. Вроде автор называет себя врачом, но при этом прилетает каббалу и гороскопы 😔

Познавательно и просто!

Личный опыт автора, слишком субъективный