Сепарация. Как перестать зависеть от других людей

При этом для мамы это совершенно нормально, потому что именно так она представляет родительство – с возможностью вмешиваться по мелочам или вмешиваться в чувствительные темы. А для ее взрослого сына или дочери избыточный контроль или вторжение в интимные темы – в том числе темы отношений, родительства – являются личными, и поэтому действия мамы трактуются как нарушение границ и вызывают злость.

Быть «плохим» – значит, быть на своей стороне, но не против других. Это из один важнейших навыков взрослого человека, потому что в противном случае мы так и остаемся разделенными на две части, запуганными и несвободными детьми.

один из важнейших процессов сепарации, когда ребенок разочаровывается в родителях. И, как вы понимаете, только устойчивый родитель может это выдержать. Только устойчивый родитель не будет оскорблять ребенка или привязывать его к себе своими эмоциями, с которыми он не смог справиться.

Это индикатор того, что человек не может принять, с чем не может смириться.

вы были не равны с родителем. Вы остались в позиции жертвы. А тот человек, который проявлял насилие к вам, обладал властью, он остался большим и грандиозным.

«Я иду столько, сколько мне нужно, и настолько быстро, насколько я могу».

жертвует собой даже в тех случаях, когда в этом нет ни нужды, ни запроса.

жертвует собой даже в тех случаях, когда в этом нет ни нужды, ни запроса.

Все наши дефициты, будучи неосознанными, становятся ожиданиями.

принимать тот факт, что вы не могли быть другим, а были только таким, каким могли быть.