Buenos hábitos

Para intentar convertir una rutina en un hábito, sigue los siguientes pasos.

Define tus intenciones

En segundo lugar, esta práctica te permite comunicarte y colaborar de forma más eficaz. Si tienes anotado en

En tercer lugar, te proporciona un registro exhaustivo de lo que has hecho.

n cuarto lugar, te sentirás con más control. Esto es especialmente importante porque el control (es decir, la capacidad de iniciativa, la autonomía, etc.) puede ser el mayor impulsor de nuestra felicidad en el trabajo.3

Quinto, serás significativamente más productivo. La ley de Parkinson afirma simplemente que el trabajo se dilata hasta el límite del tiempo disponible para llevarlo a ca

Trabajar duro y esforzarse al máximo a veces no es realmente lo mejor; la alternativa —hacer lo correcto en el momento adecuado— ofrece mejores resultados para todos.

gusta decir que los hábitos son los intereses compuestos de la superación personal.

menudo descubres que esos hábitos de atención también pueden destinarse a áreas más ­productivas. En definitiva, yo diría que los hábitos relativos a la energía y la atención son los dos más importantes si quieres aumentar tu rendimiento laboral.

Según Eyal, esto se debe a que pensamos que los hábitos nos permitirán poner las tareas tediosas o poco agradables en piloto automático.

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