поведенческой психологии есть интересный метод, который помогает сформировать новую привычку.
Суть его такова: притворяйся, пока не станешь. Придумайте, каким человеком вы хотите стать, и играйте его роль, пока она не окажется частью вас.
Наши действия определяют нас: если молишься — значит, верующий; если бегаешь по утрам — спортсмен; если пишешь — писатель. Так формируетесь «новый вы».
Начинайте вести себя как писатель и станете писателем. Если вы только мечтаете о славе, значит, вы мечтающий писатель, который ничего не делает, чтобы стать популярным.
Каждый раз, когда вы будете сомневаться, стоит вам что-то делать или нет, не будете знать, что делать, спрашивайте себя: «А как бы поступил сейчас на моем месте человек, которым я собираюсь стать?» И ответы придут быстро.