Психолог о зависимости и о выздоровлении. Для близких зависимого

Руководство по Шагам „Анонимных Наркоманов“».

что даст мне облегчение и в эффективности чего я ЗАРАНЕЕ буду убеждён. А убедить меня трудно. Да, практически почти невозможно

Иллюзия зависимого человека состоит в том, что его ситуация, состояние — уникальны и недоступны к пониманию, а тем более обычного, условно независимого человека.

Любое изменение — это стресс, а для зависимого любой стресс — это тяга. А тяга — это ситуация выбора: использовать этот момент для возвращения к употреблению или для роста, взросления.

При этом ВАЖНО помнить, что любой зависимый склонен переоценивать себя и считать, что «он-то особенный, у него-то получится, в отличие от других»

Вот именно это, кстати, и есть, на мой взгляд, хороший пример того, что называется «жёсткая любовь» или «здоровая позиция» отношения созависимых.

Смысл для понимания того, что происходит с зависимым, имеют ТОЛЬКО его действия. При этом в попытках разобраться в его чувствах и мыслях можно очень далеко уйти от реальности и здравого смысла.

амбивалентность влечений: зависимый человек и хочет, и не хочет употреблять ОДНОВРЕМЕННО. Одновременно практически с одинаковой силой он хочет получать облегчение и избежать последствий.

Вместо «не пить» — «жить трезвым».

Здесь занятно упомянуть опыт Кристины Гроф как одной из изобретательниц метода холотропного дыхания — такого своеобразного способа проникновения в глубины своего бессознательного да ещё и попутно приобретения сильных интересных эмоциональных переживаний. Кристина, как и её муж Станислав, сами практиковали этот метод, однако от алкоголизма её он (метод) не спас, с этим пришлось работать уже в одном из реабилитационных 12-шаговых центров в Европе. И, надо отдать должное этой женщине, она не только научилась оставаться трезвой, но и, хотя продолжила практиковать холотропное дыхание, достаточно чётко объясняет в своей книге «Жажда целостности», что её метод не может вылечить алкоголизм или наркоманию: «Я помню, как я сидела у ног своего гуру, а затем шла домой, чтобы выпить, чувствуя себя ужасно виноватой и несчастной» (К. Гроф. Жажда целостности: наркомания и духовный кризис. М.: Институт трансперсональной психологии. Издательство «Саттва», 2000).