bookmate game
Джессика Пан

Извините, я опоздала. На самом деле я не хотела приходить. История интроверта, который рискнул выйти наружу

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Anya Rukashas quoted4 years ago
    из самых важных частей глубокого разговора заключается в том, что это должен быть двусторонний процесс – обе стороны должны быть готовы делиться, раскрываться, быть уязвимыми. Если вы инициируете его, но не отвечаете взаимностью, вы, вероятно, просто преследуете невинных людей, чтобы заставить их поделиться чрезвычайно личной информацией.
  • Anya Rukashas quoted4 years ago
    смущение – это здоровая эмоция, потому что она сигнализирует другим, что мы заботимся о социальном коде. Когда мы спотыкаемся на публике или осознаем, что машем кому-то, кто не машет нам, наш румянец – это извинение за нарушение общественного кодекса
  • Anya Rukashas quoted4 years ago
    Импровизация – одна из тех вещей, в которых весело участвовать, но мучительно наблюдать, если вы не вовлечены.
  • Anya Rukashas quoted4 years ago
    Психологи говорят, что занятия импровизацией могут помочь облегчить социальную тревожность и стресс – упражнения поощряют вас быстро думать, говорить перед другими и быть менее одержимым перфекционизмом.
  • Anya Rukashas quoted4 years ago
    Мы запрограммированы на связь с другими. И самый быстрый способ установить контакт с другим человеком – показать свою уязвимость.
  • Anya Rukashas quoted4 years ago
    Исследователь и общественный деятель Брене Браун говорит, что связь – это то, почему мы здесь. Это то, для чего люди нейробиологически созданы.
  • Anya Rukashas quoted4 years ago
    уровень харизмы легко можно повысить несколькими простыми шагами: задайте вопрос с открытым ответом (не такой, на который можно ответить «да» или «нет»), выслушайте ответ, а затем покажите, насколько для вас важно их мнение, задав им значимый вопрос: «Как вы к этому отнеслись? На что это было похоже? Что вам понравилось?»

    И затем – самое главное – покажите, что разделяете их чувства
  • Anya Rukashas quoted4 years ago
    харизма – это набор моделей поведения, которые каждый может интегрировать в свою личность.
  • Anya Rukashas quoted4 years ago
    то, что пугает тебя, овладевает тобой
  • Anya Rukashas quoted4 years ago
    именно уязвимость создает дружеские отношения
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)