Hiromi Shinya

La Enzima Prodigiosa

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Sara Patiñohas quoted7 years ago
    Las vitaminas solubles en agua, como el complejo B y la vitamina C, son solubles en los fluidos corporales y excretadas en la orina. Por lo tanto, es importante una ingestión diaria, aunque sólo se necesitan pequeñas cantidades
  • Sara Patiñohas quoted7 years ago
    Sin embargo, cuando tengo la oportunidad, le digo a la gente que éstas son enfermedades surgidas de la ignorancia o de la falta de autocontrol
  • Sara Patiñohas quoted7 years ago
    ¿No crees que es un desperdicio perder esa corta y preciosa vida embrollándola con resentimiento y miedo, ingiriendo comida basura y sufriendo con mala salud y poca energía
  • Sara Patiñohas quoted7 years ago
    La medicina moderna está basada en la idea del tratamiento o curación de las enfermedades, mientras que la verdadera medicina debería estar basada en la idea de conservar la salud.
  • Sara Patiñohas quoted7 years ago
    Si te rindes en cosas mentales, tu cuerpo envejecerá más rápido. Nunca te rindas. Ése es el secreto para vivir una vida larga y saludable
  • Sara Patiñohas quoted7 years ago
    Otro hábito benéfico realizar inspiraciones profundas varias veces. Al respirar profundamente puedes tomar el oxígeno necesario sin ejercitarte en exceso
  • Sara Patiñohas quoted7 years ago
    Hay cinco «flujos» en el cuerpo humano: el sanguíneo y linfático, el gastrointestinal, el urinario, el del aire y el de la energía interna («chi»). Es importante que esos flujos no se interrumpan y lo que permite que esos flujos no se obstaculicen es el ejercicio.
  • Sara Patiñohas quoted7 years ago
    Te preguntarás cómo puedes deshacerte de la fatiga en sólo 20 o 30 minutos. Funciona porque un descanso corto le permite a tu cuerpo equilibrarse; homeostasis
  • Sara Patiñohas quoted7 years ago
    Por lo tanto, come verduras al vapor o blanqueadas dos minutos.
  • Sara Patiñohas quoted7 years ago
    Es importante recordar no tener nada en la boca cuando hablamos. No se trata nada más de modales; evita que el alimento se vaya por el camino equivocado y que tragues aire con la comida
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)