El dominio de nuestra capacidad para percibir, comprender, usar y regular nuestras emociones y las de los demás, lo que conocemos como inteligencia emocional, es una cuestión de práctica que se consolida y potencia durante toda la vida
Eze Cabjhas quoted9 days ago
A partir de los 7 años comprenden perfectamente lo que la muerte significa y están más preparados emocionalmente para afrontarlo
Eze Cabjhas quoted9 days ago
Para los niños entre 5 y 7 años es más fácil asimilar lo que significa que una persona haya muerto, gracias a un mayor desarrollo de su capacidad intelectual, pero debemos tener en cuenta que su capacidad para afrontar las emociones es limitada
Eze Cabjhas quoted9 days ago
Los niños entre 2 y 5 años comprenden el concepto de muerte, pero tienen dificultades para entender algunos aspectos que ésta conlleva. Tienden a responsabilizarse de lo ocurrido y a idealizar a la persona fallecida
Eze Cabjhas quoted9 days ago
Por lo general, los niños manifiestan su malestar mediante cambios de comportamiento; quizá se vuelvan más desobedientes, no jueguen tanto, se muestren más dependientes o desapegados
Eze Cabjhas quoted9 days ago
Duelo activo
¿Estoy sufriendo una reacción de duelo normal o, de lo contrario, mis reacciones son más intensas de lo esperado?
Dificultad de afrontamiento
¿Tengo dificultades a la hora de manejar las consecuencias psicológicas del duelo, lo cual perjudica a mi vida más de lo que sería habitual?
Desesperanza
¿Tengo un duelo muy intenso que podría ocasionarme problemas psicológicos a largo plazo?
Eze Cabjhas quoted9 days ago
No olvides desahogarte y buscar ayuda para ti mismo
Eze Cabjhas quoted9 days ago
Procura no sobrecargarte apoyando a los demás cuando eres tú el que necesita ayuda
Eze Cabjhas quoted9 days ago
Cuarta regla. Si además tu también eres familiar o amigo del fallecido, permítete vivir tu propio duelo
Eze Cabjhas quoted9 days ago
Tercera regla. Ten paciencia; el duelo requiere un tiempo para superarlo