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DeLana Libby

Camina

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Una guía inspiradora y reflexiva, con maravillosas fotografías, que nos invita a descubrir el efecto transformador de caminar diariamente. Una forma de autocuidado radical.
«Un libro sabio y conmovedor que transmite con fuerza una sencilla verdad: poner un pie delante del otro es un acto transformador. DeLana escribe con perspicacia, corazón e ingenio.» Cheryl Strayed, escritora
Una mañana de 2011, Libby DeLana salió de su casa para dar un paseo. Al día siguiente hizo lo mismo. Y al siguiente, también. Desde entonces, no lo ha dejado. Paso a paso, lleva recorridos más de cuarenta mil kilómetros, el equivalente a una vuelta al mundo. Un gesto tan sencillo como caminar se ha convertido en un hábito diario que ha cambiado su vida para siempre.
En este libro, Libby comparte la naturaleza transformadora de esta práctica tan simple como poderosa.
Caminar cada día te ayudará a:

Reconectar con el mundo que te rodea
Procesar los pensamientos
Mejorar tu bienestar físico y emocional
Desbloquear la creatividad
Camina es una herramienta de navegación esencial para indagar quiénes somos y ponernos en marcha hacia dónde queremos ir. Con impresionantes fotografías, esta guía inspiradora y reflexiva es una invitación a salir y ver a dónde nos lleva el camino.

La crítica ha dicho…

«DeLana escribe sobre el amor, la pérdida, el trabajo, la creatividad y los misterios del ser humano. Un libro sabio y conmovedor acerca del largo sendero de una mujer hacia la iluminación, que además nos cuenta una historia sobre nosotros mismos.» Cheryl Strayed, escritora
«Este libro me ayudó a examinar partes de mi vida, pero más que nada, me hizo querer atarme los cordones y salir.» Charlie Engle, corredor y autor
This book is currently unavailable
109 printed pages
Original publication
2023
Publication year
2023
Publisher
Kōan Libros
Translator
Eva Dallo
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👍👎

Impressions

  • Cindy Canelshared an impressionlast year
    👍Worth reading

    Es un libro muy alentador y con una guía simple para iniciar hábitos: un paso a la vez.
    En mi poca experiencia como caminante, concuerdo con muchas cosas, algunas no las he experimentado porque en esta parte del planeta no neva, y ahora muero por salir a caminar bajo la lluvia.

  • Ana Saenzshared an impressionlast year
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🌴Beach Bag Book

    La lectura de esta obra es súper recomendable para quiénes se encuentren paralizados o tengan un bloqueo caminador. Los principios básico para iniciarse como caminante en cualquiera de las sendas.

  • Anahi Ruiz Garcíashared an impression2 months ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Bonzo Poehas quotedlast year
    Hay libertad en el caminar. Vaciamos la mente de ruido e información innecesaria y penetramos en un lugar de intensa sensación de poder y concentración.
  • Gabriela Dilasciohas quotedlast year
    Caminar es un antídoto para la velocidad frenética a la que vivimos
  • Gabriela Dilasciohas quotedlast year
    Como decían los romanos, solvitur ambulando, es decir, «[los problemas] se solucionan caminando»

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