Лиана Ненашева

Горькая правда о сахаре

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Вика Ездаковаhas quoted4 years ago
    менно осознанное питание является тем ЗОЛОТЫМ КЛЮЧИКОМ, который позволяет открыть дверь в ваш новый мир счастья, успеха и благополучия.
  • Helen Ponomarenkohas quoted2 years ago
    Говоря о сахаре в этой книге, мы увидим, что мы используем сахар как замену любви, счастья и полной связи с нами самими и с Богом.
  • Helen Ponomarenkohas quoted2 years ago
    А ведь существует такой закон как закон десятины. 10 % от наших доходов мы должны отдавать на благотворительность. Деньги – это энергия. И если у вас закрыт поток отдачи, то никогда не будет прихода. И не надо говорить: «У меня у самого мало. Будет больше – начну отдавать». Так вот, у вас и нет денег, потому что не отдаете. Начнете заботиться о других – Вселенная начнет заботиться о вас.
  • Helen Ponomarenkohas quoted2 years ago
    Мы постоянно получаем энергию от:
    • Вселенной
    • земли
    • питания
    • общения
    • искусства
    • получения знаний
    • компьютера и других электронных
  • Helen Ponomarenkohas quoted2 years ago
    1. Разобраться в том, что же мы все-таки заедаем сладким.
    2. Понять, чего нам все-таки не хватает в жизни.
  • Helen Ponomarenkohas quoted2 years ago
    Между основной едой и потреблением фруктов должно пройти минимум два часа.
  • Helen Ponomarenkohas quoted2 years ago
    Лучше всего есть фрукты отдельно, а не заканчивать ими прием пищи. Фрукты создают несварение, вспучивание и газообразование. Они зачастую ферментируют остальную еду, поскольку быстро перевариваются, а другие, более сложные сахара продолжают расщепляться, и в нашем пищеварительном тракте образуется «вино».
  • Helen Ponomarenkohas quoted2 years ago
    Как правило, весьма полезно завершать еду горячим чаем.
  • Helen Ponomarenkohas quoted2 years ago
    Во-первых, ешьте фрукты сообразно времени года. То есть ешьте тропические и средиземноморские фрукты жарким летом. Зимой при
  • Helen Ponomarenkohas quoted2 years ago
    Чрезмерное употребление фруктов, особенно фруктовых соков, может поднять уровень триглицерида – жира, увеличивающего риск сердечных заболеваний.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)