Горькая правда о сахаре

Ожидала чего-то более приземленного, меньше про биоэнергию,тонкие тела,Инь/Ян и больше про сахар и про то, как же от него отказаться всё-таки :-D Наверное, немного не моя тема.

Очень непрофессионально написано. Информация неструктурирована, подача отвратительна. Авторка скачет туда-сюда. Читать неинтересно, хотя вроде об интересных вещах. А ещё нападки на феминисток и современных женщин, что мол должны за детьми и мужьями смотреть, а не работать как роботы. Фу!!!

Многие советы не подкреплены никакими исследованиями и кто так сказал делать. Каждый индивидуален. С темой сахара согласна, по психосоматика тоже. Авторка перепрыгивала с темы на тему. Очень сложно было сконцентрироваться. Моментами даже казалось, что авторка писала с доеду негатива и резкой критики. Не понравилось.

Вся суть Книги-в двух последних страницах рекомендаций. А остальной объём-это критика. И это есть плохо и то, и не понятно как быть вообще. Есть противоречия-то автор уже убедила меня что сахар есть вселенское зло, белковые продукты вредны, кисломолочные-вообще адский ад, при этом тут же информация, что немножко можно, не всем людям полезно отказываться от мяса и в таком духе.

Liked a lot

Прочитала на одном дыхании👍👍👍 БЛАГОДАРЮ💛💚🙏🤗