bookmate game
Дэн Брюле

Просто дыши. Спокойствие. Гармония. Здоровье. Успех

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Эта книга познакомит вас с дыхательными техниками — новейшим передовым подходом к самосовершенствованию и самовосстановлению, расскажет, как нужно дышать, чтобы максимально увеличить свою производительность труда, обрести крепкое здоровье и раскрыть свой потенциал. Упражнения, техники, медитации, а также истории, изложенные в данной книге, нацелены на то, чтобы просветить и вдохновить вас, открыть доступ к знаниям, умениям и состояниям, ранее доступным лишь великим мастерам, мистикам, йогам, святым, гуру, выдающимся атлетам и древним войнам.
This book is currently unavailable
240 printed pages
Copyright owner
Издательство «Эксмо»
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Tetiana Sheremetshared an impression5 years ago
    👍Worth reading

    Я была довольно скептична, когда начинала читать книгу. Но под конец прониклась рассказанными историями и разными техниками дыхания. Что-то в этом есть, однозначно стоит попробовать.

  • литературная псинаshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Очень полезная, интересная книга. Автор предполагает большой выбор техник дыхания, среди которых каждый может найти что-то для себя.

  • Надеждаshared an impression2 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • AlexandraVanilhas quoted4 years ago
    Обычно, когда люди интенсивно дышат, они не расслабляются. А когда они полностью расслабляются, то не дышат. Чем больше они дышат, тем меньше расслабляются, и наоборот: чем больше расслабляются, тем меньше дышат.
  • Anna Mogutovahas quoted4 years ago
    Поскольку дыхание оказывает значительное воздействие на наши мысли и чувства, его можно считать своеобразными «воротами», через которые мы можем отправлять сигналы в нашу нервную систему, чтобы успокоить наш разум, снизить чрезмерную защитную активность и почувствовать себя в безопасности, быть близкими, любящими и любимыми
  • cankendarathas quoted4 years ago
    • Вторая чакра: расположена в области пупка, окрашена в яркий оранжевый цвет. «Меня окружает любовь и поддержка всех созданий в моей жизни. Всё и все, обладающие физической формой, находятся здесь, чтобы поддержать меня в моей физической форме».
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)