Метод Хосе Сильвы. Перепрограммируй себя на деньги

произносить про себя: «Три, три, три», одновременно представляя себе эту цифру. Сделав три вдоха и выдоха и одновременно повторяя цифру «три», делайте следующие три вдоха и выдоха, повторяя мысленно: «Два, два, два» и одновременно представляя себе эту цифру. Затем сделайте все то же самое, повторяя цифру «один» и мысленно представляя ее. После этого вы окажетесь на альфа-уровне.

Люди правы, потому что они уверены в том, что правы. Но вы также правы. И для вас важна ваша точка зрения. Когда вы поймете, что каждый по-своему прав (прав с его точки зрения), то заметите, что вам станет трудно на кого-нибудь злиться».

Помните: то, каков ваш мир, зависит только от вашей точки зрения. Вы можете видеть все в темных тонах, а можете – в ярких солнечных красках. Выбирайте яркие, радостные краски! Это зависит только от вас.

Научившись справляться с собственными недугами, вы можете даже начать помогать другим людям.

Вспомните о том, что всеми процессами в организме управляет разум, а вы можете управлять разумом. Значит, в ваших руках сила, достаточная, чтобы привести в порядок свое здоровье.

То, что я создаю, важно, нужно и необходимо.

• Я прилагаю ровно столько усилий, сколько необходимо.

• Я наделен творческими способностями и занимаюсь созидательной деятельностью.

• Я уверен в своих способностях и талантах и нахожу им достойное применение.

• То, что я создаю, имеет большую ценность.

Повторяйте эти пять утверждений как можно чаще – особенно если вас посещает неуверенность в себе и в своем успехе.

Сядьте в удобную позу, но следите, чтобы спина была прямой. Закройте глаза и сосредоточьтесь на своем дыхании. Постепенно успокойте дыхание, чтобы оно стало медленным, ровным и глубоким. З

Посмотри на ближнего с положительной точки зрения»

с каждой цифрой расслабляетесь все больше и в конечном итоге окажетесь на альфа-уровне

активный процесс, не являющийся самоцелью, но представляющий собой средство для улучшения своей жизни и решения всевозможных проблем