Ночная диета. Секреты правильного питания

Notify me when the book’s added

Вам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть к лету и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой американских медиков – ночной диетой! О её особенностях мы и расскажем в данной книге.

This book is currently unavailable

41 printed pages

Related booksAll

Quotes

sabi99has quoted8 years ago
Итак, по мнению Вед, нужно стремиться к раннему подъёму. Ведь чем позже вы встаёте, тем меньше счастья остается в глубине вашей души.
Если вы поднимаетесь с трёх до пяти утра, вы можете познать глубочайшие тайны. Вы излучаете оптимизм, поскольку именно это чувство излучает наша планета. Подъем с пяти до семи утра поможет вам решить серьёзные проблемы. Вы излучаете здоровье и спокойствие, но зна
- 1 like
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
sabi99has quoted8 years ago
Более того, они назвали идеальное время для приёмов пищи: завтрак в 7 утра, обед в 12.30, ужин – в 18.15. Завтрак – наиболее питательная трапеза.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this
Яна Филинаhas quoted8 years ago
Более того, они назвали идеальное время для приёмов пищи: завтрак в 7 утра, обед в 12.30, ужин – в 18.15.
- Like
- Comment
- Share
  Facebook
  Twitter
  Copy link
- Report this

On the bookshelves

Даша Денисова
Здоровье, еда, спорт
- 87
- 24
Unfollow
Анна Колесник
Как правильно питаться и что есть вредно
- 142
- 19
Unfollow
Кокушка
Красота, здоровье, наше тело
- 39
- 1
Unfollow
Анна Колесник
Лечебные диеты
- 29
- 1
Unfollow
Asya Zver
Питание, спорт, ЗОЖ, похудение
- 51
- 1
Unfollow