Хэйли Помрой

Диета для ускорения метаболизма

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Хэйли Помрой – автор уникальной методики, диетолог знаменитостей, «гуру метаболизма», как ее называют звездные пациенты, раскрывает тайны функционирования обмена веществ. С научной точки зрения она объясняет, что замедляет метаболизм и как с помощью здорового питания и умеренных физических нагрузок можно его ускорить, превратив организм в печь для сжигания жира. Благодаря этой программе за месяц вы сможете сбросить до 14 кг без голодания, подсчета калорий и изнуряющих тренировок. Вы не только станете стройнее, но и улучшите лабораторные показатели крови, снизите давление, отбалансируете гормональную систему и укрепите иммунитет. В книге вы найдете списки рекомендованных продуктов и еженедельные варианты меню, а также более 50 оригинальных авторских рецептов необычайно полезных, вкусных и вместе с тем простых блюд.
This book is currently unavailable
270 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • kuzichkinaannashared an impression9 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Мне очень нравится эта книга

  • Галина Помешкинаshared an impression5 years ago
    👍Worth reading

    Очень доступно и легко описывает нюансы нашего организма. Думаю можно попробовать данный метод диеты. Не голодание, а именно правильное питание)

  • litamgdevesnashared an impression7 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    👍🏻👍🏻👍🏻

Quotes

  • Victoria Leonenkohas quoted8 years ago
    Удовольствие стимулирует метаболизм, переключая надпочечники на выработку эндорфинов. Эндорфины извещают мозг об удовлетворенности, стимулируя выработку серотонина, «гормона радости», который, в свою очередь, стимулирует щитовидную железу на продуцирование гормона сжигания жира. Такая вот цепная реакция.
  • Анастасия Пономареваhas quoted7 years ago
    www.ShopHayliePomroy.com
  • Юлия Боднарhas quoted7 years ago
    Лизин – это аминокислота, способствующая эффекту уменьшения в размере. Лизин вы получаете в Третьей фазе, благодаря ему сглаживается целлюлит, мышцы выглядят более очерченными.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)