Мне очень нравится эта книга
Очень доступно и легко описывает нюансы нашего организма. Думаю можно попробовать данный метод диеты. Не голодание, а именно правильное питание)
👍🏻👍🏻👍🏻
мне лично очень помогла эта программа, не могу назвать это диетой так как на протяжении всех 4 недель кушаешь много и вкусно.
В очередной раз поставили мозги на место