da
Books
Jay Shetty

Tænk som en munk

I Tænk som en munk guider den britiske forfatter og tidligere munk Jay Shetty læseren til at finde indre ro midt i hverdagens travlhed og larm — både den ydre og den indre larm. I tre år levede Shetty som munk i Indien, men på opfordring af sin åndelige lærer lagde han munkeroben, tog hjem og begyndte at dele den visdom, han havde lært, med andre. Det er nemlig ikke nødvendigt at være munk for at drage nytte af de metoder, munke i årtusinder har udviklet til at opnå indre fred og balance. Sidenhen er Shetty blevet et fænomen på de sociale medier, hvor millioner lytter til hans råd og har fundet hjælp til at give slip på negative tankemønstre, opleve livet som dybt meningsfuldt og fokusere på det, der er vigtigt. Tænk som en munk er inddelt i tre dele, der handler om at give slip, vokse som menneske og hjælpe andre. Den er fuld af inspiration, praktiske råd og øvelser — meditationer, visualiseringer og åndedrætsøvelser — som alle kan drage nytte af.
410 printed pages
Original publication
2020
Publication year
2020
Publishers
Gyldendal, Borgen
Translator
Morten Visby

Other versions

Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • denfynskejesusshared an impression3 years ago
    👍Worth reading

    Rigtig god bog, med mange gode pointer. En bog man bør læse flere gange.

  • Yagcishared an impression4 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Dianne Susanne Bentsenhas quoted4 years ago
    Undervejs vil jeg præsentere dig for tre meget forskellige former for meditation, som jeg anbefaler dig at inkludere i din praksis: åndedrætsarbejde, visualisering og lyd. Der er fordele ved dem alle, men du kan let skelne imellem dem ud fra devisen, at åndedrætsarbejde giver fysiske fordele – stilhed, balance og sindsro – visualisering giver psykologiske fordele – heler fortiden og forbereder en på fremtiden – og chanting giver spirituelle fordele – sætter dig i forbindelse med dit dybeste selv og med universet som led i en ægte renselse.
  • Kåre Dam Henriksenhas quoted4 years ago
    HÅNDPLUK DINE VÆRDIER
  • Kåre Dam Henriksenhas quoted4 years ago
    REVIDER DIN TID

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)