We use cookies to improve the Bookmate website experience and our recommendations.
To learn more, please read our Cookie Policy.
Accept All Cookies
Cookie Settings
Сила Позитивной Дисциплины, Logan Mind
ru
Books
Logan Mind

Сила Позитивной Дисциплины

Как укрепить силу воли и уверенно достигать своих целей, даже если ничто другое не сработало для вас.

Вы постоянно боретесь с прокрастинацией?

Вам трудно найти достаточно ментальной устойчивости, чтобы преодолевать ежедневные вызовы?

Вы устали ставить цели, но постоянно не достигаете их?




Если да, то Сила Позитивной Дисциплины — это книга для вас.

Вы видите, достижение ваших личных и профессиональных целей вовсе не должно быть постоянной борьбой. Даже если вы попробовали бесчисленные стратегии, обещавшие результаты, но только усугубили ваше разочарование, существует проверенный способ построения долговечной самодисциплины и трансформации вашей жизни.

Логан Майнд, известный автор и эксперт по психологии и коммуникации, предлагает вам пошаговое руководство по освоению силы позитивной дисциплины. Обладая глубоким пониманием человеческого поведения, Логан Майнд помог многим людям и корпоративным лидерам раскрыть свой потенциал с помощью эффективных стратегий, которые практичны и легко применяемы.

В Силе Позитивной Дисциплины вы узнаете:

✓ Биологические основы самоконтроля и как использовать их в своих интересах

✓ Понимание психологии изменений для преодоления статус-кво и страха

✓ 7 простых техник для увеличения ментальной устойчивости и поддержания фокуса

✓ Как ставить SMART-цели и использовать техники визуализации для ясности

✓ Метод WOOP: Желание, Результат, Препятствие, План, и как он может революционизировать ваш процесс постановки целей

✓ Эффективные стратегии построения привычек, такие как стекинг привычек и включение упражнений и медитации в вашу повседневную жизнь

✓ Стратегии борьбы с распространенными проблемами, такими как прокрастинация и управление нереалистичными ожиданиями

✓ Сила приемов управления временем, таких как Техника Помидора и Блокирование Времени

✓ Как интегрировать самодисциплину во все сферы вашей жизни для долгосрочных результатов

✓ …и многое другое!




Но это еще не все! При покупке этой книги, вы также получите эксклюзивные бонусы:




✓ 21-дневный вызов: Практическое справочное руководство для начала вашего пути к позитивной дисциплине с целевыми заданиями и упражнениями.
✓ 101+ Мотивирующих Цитат для Силы Воли: Коллекция, созданная для вдохновения и поддержания вас мотивированными каждый день.
✓ Ежедневная проверка привычек: Инструмент, который поможет вам контролировать и поддерживать привычки, которые приведут вас к успеху.




Представьте себе, как вы просыпаетесь каждый день с уверенностью и ментальной устойчивостью, чтобы решительно бороться с вашими целями. Представьте себе, что вы постоянно достигаете вехи, чувствуя себя удовлетворенными и контролирующими свою жизнь.




Если вы готовы трансформировать вашу силу воли и достигать своих целей легко, то прокрутите вверх и получите книгу сейчас!
more
148 printed pages
Original publication
2024
Publication year
2024
Publisher
Logan Mind
Have you already read it? How did you like it?
👍👎
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)