При помощи маятника можно проверить продукты питания и выяснить, какие из них подходят для рациона, а какие нет. Также можно определить, от каких продуктов стоит вообще отказаться, а какие, наоборот, ввести в рацион. Многие люди таким способом составляют индивидуальные программы диет. И кстати говоря, очень эффективные. В дополнение к составленным диетам можно использовать аффирмации для похудения, например:
· Потеря веса происходит естественным путем.
· Я теряю вес каждый день.
· Я ем только тогда, когда голоден.
· Я контролирую, сколько я ем.
· Я заслуживаю иметь идеальное тело.
· Я становлюсь стройнее каждый день.
Итак, разложите на столе различные продукты: фрукты, овощи, кондитерские изделия, полуфабрикаты и специи. И подержите по очереди над каждым образцом маятник, задав ему вопрос: «Полезна для меня эта еда на этой неделе (на следующей неделе, в следующем месяце)?» Полученные ответы запишите в таблицу ниже.
Этим же способом можно определять, какую одежду купить или что надеть сегодня.