ru
Кэл Ньюпорт

Цифровой минимализм

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Igor Gaponovhas quotedlast year
    потеря социальных связей, как оказалось, запускает те же системы, что и физическая боль, — что объясняет, почему смерть члена семьи, расставание и даже общественное пренебрежение могут причинить столько страданий
  • Igor Gaponovhas quotedlast year
    Мы не принадлежим к числу тех, кто может помыслить о чем-то новом лишь в окружении книг и после их прочтения»{
  • Igor Gaponovhas quotedlast year
    Подростки больше не умеют обдумывать и понимать свои эмоции; размышлять над тем, кто они; выстраивать прочные отношения; давать мозгам передохнуть от постоянного общения, к которому не готовы физически, или направить свою энергию на другие важные повседневные задачи.
  • Anastasia Razin'kovahas quotedlast year
    Выросло количество студентов, записывающихся на консультацию, причем многие стали жаловаться на редкий ранее симптом — тревожность.

    Психолог призналась, что как будто в одночасье каждого охватила тревога или схожие с ней расстройства. На вопрос о возможных причинах такого изменения она без раздумий ответила, что они как-то связаны с доступом к смартфонам и социальным сетям.
  • Igor Gaponovhas quotedlast year
    которые подопытный получает в определенные моменты{12}.
  • Anastasia Razin'kovahas quotedlast year
    ) отвечать вашим главным ценностям (простого удобства недостаточно);

    2) делать это лучшим образом (если приложение не отвечает указанному стандарту, нужно подыскать более подходящий вариант);

    3) быть инструментом достижения целей, подчиняющимся вашим правилам и запретам.
  • Anastasia Razin'kovahas quotedlast year
    не отказ от современности, а лишь «иная ее форма».
  • Anastasia Razin'kovahas quotedlast year
    это переменное позитивное подкрепление и жажда признания.
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)