ru
Эми Шер

Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Элина Киселеваhas quoted2 years ago
    Тревога возникает из-за того, что тело находится в состоянии паники, но вот вызвало ее не то, что происходит снаружи, а то, что застряло внутри вас. Хотя внешние, не зависящие от вас обстоятельства, безусловно, могут спровоцировать тревогу, однако не они являются истинным ее источником.
  • b7904339793has quoted2 years ago
    Если вы станете относиться к себе проще, это будет иметь огромное значение.
  • Татьянаhas quoted3 years ago
    Поэтому мы спросили его тело: «Нужна ли мне тревожность, чтобы чувствовать себя в безопасности?» Тело Райана просигналило: «да». Райан был немного удивлен, но им овладел спортивный азарт! Мы продолжали исследовани
  • Виктория Пикушhas quoted2 years ago
    У вас в организме должно быть достаточно воды. В ней нуждается энергия: если вы обезвожены, ваша электрическая система не будет работать так, как должна, что затруднит получение четких ответов.
  • b7323938949has quoted2 years ago
    Теперь вы понимаете, что тревожность — это не просто постоянное чувство паники или наличие страхов и фобий. На самом деле, многие испытывают тревогу, при этом не ощущая абсолютно никаких типичных симптомов:
  • b7904339793has quoted2 years ago
    Тревожность — лишь следствие настоящей проблемы:
  • Лиза Межанскаяhas quoted2 years ago
    Взвинчивание себя к этому тоже относится! Все мои клиенты отличались привычкой судить себя слишком строго, а ведь это заметно усиливает тревожность. Если вы станете относиться к себе проще, это будет иметь огромное значение.
  • kolisnikdiankahas quoted2 years ago
    Я поняла: чтобы исцелиться навсегда и полностью, следует стать тем, кто ты есть на самом деле. Но если постоянно подавлять свои истинные чувства — быть тем, кто ты есть, невозможно.
  • Элина Киселеваhas quoted2 years ago
    Тревожность возникает потому, что тело изо всех сил пытается удержать груз старых эмоций, а он попросту слишком велик, чтоб его вообще можно было удержать. Тревожность проявляется, когда накопленная эмоциональная энергия пытается выплеснуться наружу. Как я уже говорила, тревогу вызывает не только страх. Ее может вызвать любой эмоциональный багаж, который вы давно не пересматривали
  • George Millerhas quoted2 years ago
    Сколько времени следует посвящать работе с энергиями
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)