Отличная популяризация методики Дифференцированных Функциональных Состояний. Для тех кто любит сначала "пощупать" а уж потом вчитываться в глубины, книга очень подходит. Хотя лично я больше люблю развернутый и глубокий, но вмести с тем лёгкий и жизнеутверждающий труд И.Н. Калинаускаса на ту же тему - "Наедине с миром" и "Жить надо", не говоря уж о "Реабилитации души" и "Кто говорит "я"?"
Профессиональным психологам, социальным работникам и заинтересованным в восполнении и регуляции своих ресурсов, а так же тем кто хочет вспомнить или узнать ощущение простого человеческого состояния - вкуса жизни.