Внутрішня історія. Кишечник — найцікавіший орган нашого тіла

У нашій слині міститься знеболювальне, яке за дією може бути сильнішим, аніж морфін.

Слина — це добре профільтрована кров. Кров фільтрується у слинних залозах. Червоні кров’яні тіла залишаються, адже ми потребуємо, щоб щось текло по венах, а не по ротовій порожнині. А от кальцій, гормони та захисні тіла нашої імунної системи з крові просочуються до слини. С

Тому краще шукати в супермаркеті йогурти, на яких написано щось на кшталт «містить переважно правообертаючу молочну кислоту».

Якщо баланс порушується і бактерії починають мандрувати у великих кількостях у тонкому кишечнику, це явище називається надмірним розвитком мікрофлори. Симптоми й наслідки цієї відносно недослідженої хвороби можуть бути такими: здуття живота, болі в животі та суглобах, запальні захворювання кишечника, дефіцит поживних речовин і анемія.

Дефіцит біотину може викликати порушення в шкірі, волоссі та нігтях, а також пригнічений настрій, сонливість, схильність до інфекцій, нервових розладів і підвищеного рівня холестерину.

Бактероїди, Превотели та Румінококи

Мікрофлора нашого кишечника важить до 2 кілограмів і є домівкою для близько 100 трильйонів бактерій. В одному грамі випорожнень міститься більше бактерій, аніж людей на Землі.

Lactobacillus plantarum та Bifidobacterium infantis уже можна рекомендувати для лікування болю в разі дискомфорту в кишечнику.

не всі кишкові розлади схожі один на одного. Під час гострих фаз у людей з таким хронічним запаленням у животі, як хвороба Крона або ульцеративний коліт, у кишечнику насправді можна знайти рани. У цих хворих проблема полягає не в тому, що маленькі сигнали з кишечника застрягли в мозку. У них певні проблеми з порогами. Це все нездорова слизова оболонка кишечника — саме вона створює дискомфорт. Як і серед пацієнтів із синдромом подразненого кишечника, пацієнти з запаленнями також мають високі показники депресії та тривоги.

Перше дослідження про вплив кишечника на здоровий людський мозок було опубліковане в 2013 році, тобто через два роки після експерименту з мишами. Експериментатори передбачали, що люди не помітять явного ефекту. Отримані результати здивували не тільки самих дослідників, але й усю наукову спільноту. Після чотирьох тижнів використання суміші певних бактерій деякі ділянки мозку істотно змінились, особливо ті, що відповідають за обробку емоцій та болю.