Начинается с хороших общих советов:: ребенку нужно чувствовать вашу любовь и внимание, что он в безопасности, чтобы хорошо спать.... и т.д.
А затем практическая рекомендация: с 3 месяцев приучайте ребенка засыпать самому. Т.е. оставьте его одного в кроватке, в его комнате, в темноте, пусть плачет, зато за пару недель научится засыпать без вас. И автор называет себя психологом! Есть много исследований, доказавших, что оставление младенца плакать одного приводит к неврологическому ущербу и серьезным психологическим проблемам в будущем.
Вердикт: автор некомпетентен.
Книга оказалась бесполезной, наверное для тех кто вообще ничего не знает о детском сне.
Книга очень мотивирует. Но применять советы на практике непросто)