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Max Editorial

Cómo dominar y superar la ansiedad

Este libro electrónico es la clave para dominar y superar la ansiedad. Con técnicas probadas y estrategias prácticas, aprenderá a identificar las causas de su ansiedad y a tratar con ellas de manera efectiva. También encontrará cómo controlar sus pensamientos y sentimientos, desarrollar resiliencia y mejorar su calidad de vida. Con esta guía, estará listo para enfrentar cualquier desafío y lograr sus objetivos. ¡No dejes que la ansiedad controle más tu vida, comience tu viaje hacia el éxito ahora!
14 printed pages
Original publication
2023
Publication year
2023
Publisher
Bibliomundi
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Quotes

  • Sarahi Santanahas quoted10 months ago
    La guía completa de la ansiedad: técnicas simples y efectivas para manejar la ansiedad y el estrés de Lucinda Bassett"
  • Sarahi Santanahas quoted10 months ago
    Existen muchos tipos diferentes de trastornos de ansiedad, que incluyen trastorno de pánico, trastorno de ansiedad generalizada, trastorno de ansiedad de separación y fobia específica.
  • Sarahi Santanahas quoted10 months ago
    efectiva puede ayudar a reducir la ansiedad.
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