Юрий Строфилов

Не про бег

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • Olga Kuzminashared an impression5 years ago

    Отличная книга,есть размышления автора о жизни.Есть познавательные моменты о жизни,о спорте.Читается легко.

  • Dmitryshared an impression2 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot

    Раз месяц назад начал бегать, решил прочитать и книгу о беге. Не пожалел что ее купил, книга ну очень плотная информацией, множество довольно интересных историй разных людей, иногда кажущиеся не очень к месту, но все таки которые подводят к какой то мысли.

    Интересны были «хроники» марафонов автора, позволяет хоть немного понять как это изнутри. Ну и довольно много очень полезной инфо про работу организма, подход к бегу, и другой в принципе теории именно о беге, ее довольно много, поэтому даже попозже законспектирую чтобы запомнить. Ну и достаточно вкраплений жизненной мудрости!

    Единственное - из-за прямо таки обилия информации и почти отсутствия, как мне кажется, воды - мне вот реально было сложно читать книгу долго за один раз. Минут 15 читаешь - и все, мысли начинают улетать.

    В общем всем кто занимается бегом или заинтересован можно посоветовать!

  • Anna Perevalovashared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable
    😄LOLZ

    Удивительно, что действительно не про бег.

  • Аня Соповаshared an impression3 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile
    🌴Beach Bag Book
    🚀Unputdownable
    😄LOLZ

    Советую однозначно. Мне близка позиция автора, много мыслей хороших. Прекрасный юмор, легко написана. Только обширные исторические справки мне не очень зашли, но это уже на вкус и цвет

  • Сергей Валюшицкийshared an impression4 years ago

    Очень даже про бег! Захватывающая книга!

  • Игорь Бессоновshared an impression4 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🚀Unputdownable

    Интересно и познавательно.
    Воодушевляет продолжать бегать, может даже и не марафоны как автор, но для себя - точно.

  • Nikolayshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

    Бег и жизнь в одном флаконе))

  • Елена Зильберманshared an impression4 years ago
    👍Worth reading

    Но впечатление противоречивое.

  • Alexander Burenkovshared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🌴Beach Bag Book

    Первая книга в 2020 году — о беге, хоть и не про бег.

    В конце 2019 года я выиграл лотерею на участие в Чикагском марафоне и теперь загружаю в себя идея и мотивацию, чтобы правильно спланировать подготовку к забегу.

    Автор в 50+ лет пробежал все 6 крупнейших марафонских забегов в мире: в Бостоне, Нью-Йорке, Токио, Лондоне, Берлине и, собственно, Чикаго.

    Среди книг о беге, которые читал, эта понравилась больше всех. Почему? Сложно формулировать мысли, когда ты по совету автора уже выпил пива. Если пиво как раз состоит из воды, то книга — нет. В ней огромное количество полезной информации: как попасть на эти забеги, как правильно к ним подготовиться и как пробежать с учетом особенностей стартов.

    В книге нет крайностей. Тебя не заставляют становиться ортодоксальным веганом на петрушке. Здесь нет истории успеха алкоголика с 10-летним стажем, который отрастил пузо, чуть не схватил инфаркт на лестнице, а затем кардинально изменил жизнь. Так, что на следующий день сразу пробежал 40 км на одном дыхании.

    Истории в книге — близкие и человечные, как и стиль повествования. Ты переживаешь их вместе с автором, заменяя на похожие моменты из своей жизни, как в спорте, так и на работе.

    Автор пишет, что марафон похож на жизнь, и быстрый старт приводит к мучительному финишу. Как это говорили в маршрутке по дороге в институт: «Тише скажешь, дальше будешь».

    Главное — не факт успешного марафона. Нужно получать удовольствие от того, что ты ежедневно делаешь. Каждая маленькая пробежка, тренировка и авокадо вместо бургера меняет жизнь и отношение к себе. Про бургер с авокадо это я от себя добавил.

  • sinikowashared an impression5 years ago
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    У книги очень интересная структура. Автор пишет одновременно про свой опыт, про бег и не про бег. Много интересных фактов, которые, как сначала кажется, не связаны с бегом.
    Мотивирует. Вдохновляет. В то же время, как большинство мотивирующей литературы, не загоняет тебя в рамки, как то: делай вот так и никак иначе. Заряжает психологической энергией, желанием искать и экспериментировать.
    Очень понравилась, обязательно перечитаю ещё.

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)