Используя выражения автора, хочу сказать, что стоит прочитать эту книгу, дабы попытаться стать лучшим компаньоном для самого себя. Моя не первая книга по психологии и саморазвитию, но именно этот автор умеет излагать мысли конкретно и без лишней воды. Также, практически к каждой модели есть пример из жизни обычных людей. Я так поняла эти примеры с сеансов самого психолога. Единственное что, хотелось бы чтоб эти примеры были с продолжением, с большими деталями. В целом книга очень понравилось и совершенно не было чувтсва, что изложенное автором я читала где-то раньше.