bookmate game
Шри Рой

Йога — начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним; система дыхательных правил, специфика дыхания йогов; принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле; особенности проведения медитаций; рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики; целительное питание — рецепты здоровых блюд. «Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги! Для широкой аудитории.
This book is currently unavailable
183 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Екатерина Юрьевнаshared an impression3 years ago
    👎Give This a Miss

  • b5454141083shared an impression3 years ago
    👍Worth reading

  • Dianashared an impression4 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • Валерия Волковаhas quoted5 years ago
    Присмотрись — и увидишь. Сделай вдох — и выдохнешь. Ищи — и найдешь
  • njurknhas quoted5 years ago
    Асана фиксируется, и в этом «застывшем» состоянии человек преодолевает и время, и пространство.
  • Екатерина Сивенкоhas quoted2 years ago
    Пейте чистую воду тогда, когда испытываете в ней потребность. Ваш организм подскажет, сколько жидкости вам требуется и в какое время
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)