bookmate game
ru
Антон Могучий

Самая полная книга-тренажер для развития мозга! Новые тренинги для ума

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
  • b4038199830has quotedlast year
    «Подбираем существительные»

    Задание

    К предложенным прилагательным подберите существительные таким образом, чтобы получился небольшой рассказ. Прилагательные можно оставить в данных падежах, а можно падежи менять. Фразы можно переставлять как угодно.

    Список слов

    Долголетние

    Знакомый

    Большое

    Наивысший

    Увлекательная

    Зрелые

    Творческие

    Законченные

    Услышанный

    Скромный

    Коренное

    Словесное

    Выработанный

    Узловой

    Актерские

    Крупный

    Глубочайшая

    Неразрывная

    Богатый

    Правдивый

    Сверкающий

    Истинный

    Подрастающий

    Европейский

    Спетый

    Сказанный

    Музыкальный

    Трескучий

    Уважительный

    Напыщенный

    Поразительный
  • b4038199830has quotedlast year
    секреты театра.

    В том же балагане огромный и могучий Ф. И. Шаляпин, в восточном костюме, боролся с маленьким, коротеньким и юрким Л. А. Сулержицким. Потом те же борцы великолепно пели украинские песни…

    2

  • александр Рябиковhas quoted2 years ago
    Вы можете заниматься по предложенной методике ежедневно, можете – через день, главный критерий здесь – ваше желание и самочувствие. Однако помните о том, что для достижения желаемого эффекта нужно выполнять эти упражнения не менее двух раз в неделю.

    При достижении положительных результатов у вас может появиться желание заниматься по методике дважды в день. Это желание – хороший показатель активизации работы головного мозга! Занимайтесь и получайте от этого удовольствие!
  • александр Рябиковhas quoted2 years ago
    Настрой после блиц-тренировки
    Пять раз сделайте глубокий вдох, потом выдох.

    Мысленно скажите:

    1. Я спокоен…

    2. Мои силы восстановились…

    3. Во всем теле ощущаю прилив энергии…

    4. Мысли четкие, ясные…

    5. Я готов действовать… Я словно принял освежительный душ…

    6. По всему телу пробегает приятный озноб и прохлада…

    7. Делаю глубокий вдох… Резкий выдох… Прохлада…

    8. Поднимаю голову (или встаю)… Открываю глаза…

    Каждую фразу нужно повторить по 5–10 раз.
  • александр Рябиковhas quoted2 years ago
    Для основного курса и курса поддержания интеллектуальной формы предназначен один и тот же настрой. Этот же настрой вы используете перед блиц-тренировкой. После блиц-тренировки вам понадобится другой настрой. Он направлен на то, чтобы подготовить вас к решительным действиям и закрепить в себе состояние победителя.
  • александр Рябиковhas quoted2 years ago
    1. Постарайтесь уединиться, чтобы ничто не отвлекало вас от тренировки.

    2. Сядьте так, чтобы вам было комфортно.

    3. Проведите настрой на вход в тренировку.

    4. Откройте любую серию таблиц.

    5. За три подхода прорешайте все таблицы из серии.

    6. Сделайте перерыв на 30–40 с.

    7. Откройте глаза и снова прорешайте таблицы, но теперь ищите цифры в обратном порядке (от 25 до 1).

    8. Проведите настрой на выход из тренировки.

    Теперь вы готовы к тому, чтобы добиться успеха в любом деле
  • александр Рябиковhas quoted2 years ago
    Для блиц-тренировок можно использовать любую серию таблиц, для активации интеллектуального потенциала и памяти нужно прорешать их не менее трех. Держите всегда под рукой эту книгу, ведь она ваш незаменимый помощник, чтобы действовать грамотно и результативно в любых ситуациях.
  • александр Рябиковhas quoted2 years ago
    Всего пять минут тренинга с таблицами Шульте, и вы готовы к важному разговору, принятию серьезных решений, вы собраны и уверены в себе!
  • александр Рябиковhas quoted2 years ago
    Поддержание интеллектуальной формы с помощью тренажера
    Для поддержания интеллектуальной формы достаточно тренироваться 2–3 раза в неделю, в любой удобный для вас день и час. Вы можете использовать для работы те же серии таблиц, что и в основном курсе.

    Работать с таблицами можно так же, как и в базовом курсе, а можно модифицировать работу с ними, например, в одну тренировку прорешивать таблицы, находя в них числа от 1 до 25, а в другую – в обратном порядке.
  • александр Рябиковhas quoted2 years ago
    После основного курса (5 дней) нужно сделать перерыв, чтобы ваш мозг адаптировался к режиму своей новой работы. В дальнейшем желательно проводить одну тренировку в 2–3 дня для того, чтобы поддерживать работоспособность мозга на новом уровне. Поверьте, когда вы включитесь в процесс, это будет несложно!
fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)