Хилли Джейнс

Латте или капучино? 125 решений, которые могут изменить вашу жизнь

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Ежедневно нам приходится сталкиваться с огромным количеством бытовых дилемм, которые влияют на наш образ жизни, настроение и самочувствие. Выпить кофе или чай с утра? Прокатиться на велосипеде или пройтись пешком? Высказывать свое мнение или придержать язык за зубами? Все эти вопросы могут казаться незначительными, но в действительности выбор более полезного варианта может оказать колоссальное влияние на наше благополучие. Автор этой книги подробно изучает наши повседневные дилеммы и советует, какой вариант предпочесть, чтобы извлечь для себя максимум пользы.
This book is currently unavailable
224 printed pages
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Sergeyshared an impression7 years ago
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    Скучно, эти решения точно не помогут изменить жизнь :)

  • Влад Сасовshared an impression8 years ago
    👎Give This a Miss

    Очень слабая с точки зрения содержания книга. Когда открываешь ее, ждешь научно обоснованных советов, а в итоге получаешь искусственные вопросы и, как следствие, ненужные советы.

  • Stephani Sherlockshared an impression9 years ago
    💩Utter Crap
    💡Learnt A Lot
    💤Borrrriiinnng!

    Что-то отметила для себя, но большинство советов по меньшей мере уже не для меня

Quotes

  • elenachipurkovahas quoted7 years ago
    Делаете ли вы 5—10‑минутные перерывы после каждых 50–60 минут непрерывной работы за компьютером?
    • Находятся ли ваши глаза на одном уровне с верхушкой монитора?
    • Вглядываетесь ли вы время от времени в даль, чтобы снять напряжение с глаз?
    • Прямая ли у вас спина и опирается ли она на спинку стула?
    • Находятся ли ваши руки на одном уровне с поверхностью клавиатуры? Другими словами, не находятся ли они под углом?
    • Находятся ли верхние части ваших ног под прямым углом по отношению к телу и нижней части ног?
    • Стоят ли ваши ступни плоско на полу или на подставке для ног?
    • Можете ли вы управлять мышкой с прямым запястьем и поддерживаемыми предплечьями?

    Ответы на все эти вопросы должны быть положительными.
  • Аня Валоваhas quoted7 years ago
    Шпинат богат железом, кальцием и фолиевой кислотой
  • Аня Валоваhas quoted7 years ago
    группе сотрудники меньше заботятся о результатах по сравнению с теми, кто трудится в одиночку и знает, что только он будет ответственен за результат.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)