bookmate game
ru
Андрей Ракицкий

Прощай, лишний вес

Notify me when the book’s added
To read this book, upload an EPUB or FB2 file to Bookmate. How do I upload a book?
Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес. Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий — известный гипнотерапевт — собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит — свое тело и свою жизнь. С этой книгой вы: • научитесь управлять голодом и насыщением; • запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления; • наконец-то начнете себе нравиться; • избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления; • перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение. Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек. Настоящее издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
This book is currently unavailable
177 printed pages
Copyright owner
Издательство АСТ
Have you already read it? How did you like it?
👍👎

Impressions

  • Дана Kruglikshared an impression5 years ago
    👍Worth reading

Quotes

  • айсhas quoted2 years ago
    Ведь как говорил Парацельс: «Всё есть яд, и всё есть лекарство. То и другое определяет доза».
  • айсhas quoted2 years ago
    • Лишний вес уходит легко.
  • айсhas quoted2 years ago
    Нельзя двигаться вперед, даже не встав на ноги.

On the bookshelves

fb2epub
Drag & drop your files (not more than 5 at once)