Как избавиться от синдрома ММ. Исповедь эмигрантки

Если вы внезапно очутились в яме, первое, что надо сделать, — это перестать копать

Конечно, жизнь постоянно меняется. Единственная постоянная вещь на свете — это сами изменения.

При помощи самоанализа мы честно посмотрели на нашу прошедшую жизнь и на самих себя, определили наши ценности и нормы, наши недостатки и наши таланты
Можете ли вы вспомнить, кем вы были

до того, когда мир сообщил вам, кем вам

следует стать?

Даниэлла ла Порте

Ошибка, которую допускает 99%

человечества, заключается в том, что

люди стыдятся быть собой и лгут,

выдавая себя за других.

Джоан Роулинг

Я как бы сдалась ситуации, опустила руки, решила «будь, что будет», я не могу уже ничего изменить. И действительно, вслед за этим ощутила что-то похожее на облегчение и даже подобие внутреннего покоя

Не ищи бога в храмах. Он близок к тебе.

Он внутри тебя. Он живет в тебе. Только

отдайся ему, и ты поднимешься выше

счастья и несчастья.

Лев Толстой

У меня есть форум транссерферов, мудрая Пассифлора с ее комментариями, группа взаимопомощи «12 шагов для женщин, зависимых от любви», есть книги Толле, Ошо и Зеланда, есть Марго, есть Инга, ну и, наконец, психотерапевт. Это то, на что я могу сейчас хоть как-то опереться.

оказалась на самом дне и теперь единственное, что возможно, это оттолкнуться от него и начать потихонечку выкарабкиваться из этой ямы вверх, в направлении к свету.

Надо собраться с мыслями. Итак, к чему я пришла, и что у меня сейчас есть в активе? У меня есть форум транссерферов, мудрая Пассифлора с ее комментариями, группа взаимопомощи

Я думаю, что на самом деле ты меня не любишь. Тебе это только кажется. Если бы ты меня по-настоящему любила, я бы тебя, наверное, тоже любил…

«Мы принимаем себя полностью, даже если бы и хотели себя частично изменить. У нас есть элементарное и естественное чувство любви к себе и самоуважение, чувства, которые мы осознанно и заботливо лелеем и целенаправленно развиваем и усиливаем».

Было ясно, что до этого мне еще очень далеко… Любить себя? Это как? Что это такое, любовь к себе? Я не знаю этого чувства… В стране развитого социализма, в которой я выросла, любить себя казалось чем-то постыдным. Нужно было любить родину, партию, ну на худой конец — детей, животных, уважать своих учителей и родителей, но себя? Меня всегда учили, что любить себя могут только законченные эгоисты, и это достойно всяческого осуждения. А здесь убеждены, что чувство любви к себе нужно целенаправленно развивать и усиливать… Да… вот это и называется, наверное, переоценкой ценностей.

горячо мною любимый Экхарт Толле